まさかの美肌☆

最近、

肌きれいだよねぇ～

って言われることが多くなりました


ダイエットはしてるけど・・・


とくに肌ケアをしていなかったので


はて？


なぜ？


と思ってましてね　エヘヘヘ




よーーーーーーく考えたら




その１：耳つぼやってます→こちら

その２：よく噛んで食べてます

その３：野菜中心の食事にしてます

その４：びっくりするくらい豆腐食べてます

その５：お水たくさん飲んでます（毎日２リットル）



たぶんこの５項目のおかげです


トータルで血流が良くなっていて

新陳代謝もいいのかも！


もともと便秘知らずだから

さらに快調



あっ、あとは朝はカレー食べてます（笑）

日本風のじゃがいもが入ってるのじゃなくて・・・

アジアンなスパイシーなの！

もちろんレトルトだけど

いまは美味しいのたくさんあるしね




どれが、どれだけ効いてるのかは不明ですが


とりあえず肌の調子っていうか

化粧ノリっていうか



美意識の高い友達には


「なんでそんなに肌状態いいの？」


「なんかいい事あった？」



って聞かれます（笑）



いい事は何にもないんだけどね・・・



たぶん日々、ノンストレスなのと


上記の５項目が私には効いてるんだろうなぁ～アハハハ






ただね・・・・・・・・


ダイエットはなかなか進んでないんだなぁ・・・・・・・・



ＢＵＴ




体脂肪は減りつつあります


今後に期待しましょう